Überblick zu den Angeboten: Fitness, Gymnastik und Turnen


Zumba Fitness (mit Hanteln) mit Ricarda

Kurszeiten

Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Halle Schlachters, Bahnweg 2, 88138 Schlachters

Kontakt

Karin Grabherr, Tel. 0176 / 55759202

Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout und fördert das Herz-Kreislauf-System. Die perfekte Mischung aus Spaß und Bewegung. Zumba ist für jedes Alter geeignet. Bitte Hanteln, Matte, Getränk und Handtuch mitbringen.



Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

Kurszeiten

Montag, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Halle Schlachters, Bahnweg 2, 88138 Schlachters

Kontakt

R. Richter-Gottschalk, Tel. 08388 / 583

Full Body Workout zum fit werden und fit bleiben. Bitte Matte, Getränk und Handtuch mitbringen.



Shaping & Stretching mit Katharina

Kurszeiten

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Halle Schlachters, Bahnweg 2, 88138 Schlachters

Kontakt

Karin Grabherr, Tel. 0176 / 55759202

Wir trainieren unsere Tiefenmuskulatur und verbessern somit gleichzeitig unsere Körperhaltung. Zusätzlich trainieren wir unsere gestresste Nacken- und Schulterpartie mit Terraband oder Pezziball. Mitzubringen sind Matte, Hanteln, Handtuch und Getränk.          

 


Frauengymnastik

Kurszeiten

Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Halle Weißensberg, Schulstraße 13, 88138 Weißensberg

Kontakt

Susanne Hasselfeldt, Tel. 08382 / 2776457

Gymnasik und sportliche Übungen in der Halle. Im Sommer wird das Angebot durch Walken, Fahrrad fahren, Wandern etc. im Freien ergänzt.



Frauengymnastik

Kurszeiten

Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Halle Schlachters, Bahnweg 2, 88138 Schlachters

Kontakt

Anna Cehak, Tel. 08389 / 7952149

Gymnasik und sportliche Übungen in der Halle. Im Sommer wird das Angebot durch Walken, Fahrrad fahren, Wandern etc. im Freien ergänzt.



Fit for Fun mit Antonia

Kurszeit

Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Halle Schlachters, Bahnweg 2, 88138 Schlachters

Kontakt

Karin Grabherr, Tel. 0176 / 55759202

Mitzubringen sind Matte, Hanteln, Handtuch und Getränk.



Cardio & Boxing mit Kathrin

Kurszeiten

Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Halle Weißensberg, Schulstraße 13, 88138 Weißensberg

Kontakt

Karin Grabherr, Tel. 0176 / 557 592 02

Bei diesem Kurs wird die Muskulatur des ganzen Körpers gestärkt. Von den schnellen Bewegungen profitieret auch das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung. Cardio & Boxing fördert die Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Bitte Hanteln, Matte, Getränk und Handtuch mitbringen.

 





Kursangebote für Kinder und Jugendliche


Mutter-Kind-Turnen

Kurszeiten

Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Halle Schlachters, Bahnweg 2, 88138 Schlachters

Kontakt

Vanessa Dorn, Tel. 0151 / 524 003 60

Hier nehmen unsere Kleinsten (von 1 – 3 Jahre) ihren ersten Kontakt mit der Turnhalle auf. Gemeinsam mit Mama oder Papa machen wir Singspiele und bauen einen Parcour auf. Das Kind macht auch die ersten Erfahrungen mit Klein- und Großgeräten.



Kinderturnen (3 - 5 Jahre)

Kurszeiten

Freitag, 15:30 - 16:45 Uhr

Ort

Halle Weißensberg, Schulstraße 13, 88138 Weißensberg

Kontakt

Milena Rädler, Tel. 0173 / 8115792

Spaß, Mut, Gemeinschaftsgefühl, Koordinationsfähigkeiten und vieles mehr erlernen die Kinder bei diesem allgemeinen Kinderturnen. Mit Spielen und Turnen an Groß- und Kleingeräten sammeln die Kinder Erfahrungen in der Turnhalle.

 



Leistungsturnen Mädchen (groß)

Kurszeiten

Dienstag, 17:00 - 19:00 Uhr + Donnerstag, 17:00 - 19:00 Uhr

Ort

Halle Weißensberg, Schulstraße 13, 88138 Weißensberg

Kontakt

Sandra Brombeiß, Tel. 08388 / 982491

Die Mädchen trainieren 2 mal in der Woche je 2 Stunden. Das Training besteht aus Erwärmung, Gymnastik, Dehn- und Kraftübungen und natürlich Geräteturnen. In dieser Gruppe wird ausschließlich für Wettkämpfe trainiert.



Geräteturnen Mädchen und Jungen

Kurszeiten

Mittwoch, 17:00 - 20:00 Uhr

Ort

Halle Weißensberg, Schulstraße 13, 88138 Weißensberg

Kontakt

Lucian Lacraru, Tel. 0151 / 17619554

Bei diesem Turnen werden die Mädchen und die Jungen an das Geräteturnen hingeführt, jedoch ohne Wettkampfcharakter. Das Turnen besteht ausschließlich aus Gymnastik und Geräteturnen. Man erlernen erste leichte Übungen an Sprung, Reck, Schwebebalken und Boden.